ープのウォーターオーブンレンジ「ヘルシオAX-XA20」を使った、おすすめの料理や口コミが気になる方必見!
ヘルシオを購入した当ブログの筆者が、実際に調理をして食べてみた感想と使い方をまとめました。
この記事ではヘルシオのレシピ本より、「ほたてともやしのホイル焼き」の作り方を写真付きで詳しくご紹介していきます!
購入を検討している方や、愛用者の毎日の献立の参考になれば幸いです。
ヘルシオで作るほたてともやしのホイル焼きの2人分の材料をご紹介!
・ピーマン 2こ (1こ)
・ほたて 6こ≒200g (ほたての貝柱 100g)
・もやし 200g (100g)
・塩 小さじ1/4 (適量)
・コショウ 4ふり (適量)
・ポン酢しょうゆ 大さじ2 (適量)
( )は公式レシピの分量です。
なおレシピになかった分量は、作ってみて美味しかった分量で補足してご紹介しています。
作り方では詳しく書かれていない工程も、追記補足&作りやすい順序で紹介していきます!
ほたてともやしのホイル焼きのヘルシオでの作り方を15枚の画像で徹底解説!
1.ピーマンのへたとタネをとって水洗いし、ほそ切りにする。
2.ほたての厚みを半分に切る。
※公式レシピではホタテの貝柱を使っています。
3.アルミホイルで型をつくる。
アルミホイル型の詳しい作り方は、こちらの記事でご紹介しています。
4.アルミホイル型の中に、もやしを半分ずつ入れる。
5.もやしの上に、厚さを半分に切ったほたてを半量ずつ入れる。
6.アルミホイル型2つ分で塩小さじ1/4をまぶす。
※アルミホイル型1つにつき塩小さじ1/8
7.塩をまぶしたら、アルミホイル型1つにつきコショウ2ふりずつをまぶす。
8.アルミホイル型の口をとじる。
9.ヘルシオ角皿の中央にアミを1枚のせ、その上に口を閉めたアルミホイル型2つを並べる。
10.ヘルシオの上段へ角皿を入れる。
11.水位は1で、[お料理選択]⇒[メニュー検索]⇒[メニュー名(50音)から探す]⇒[は]⇒[ほたてともやしのホイル焼き]⇒[スタート]⇒の順番でタッチパネルを押す。
[スタート]を押してから数秒まつと、仕上がり選択 [弱め] [標準] [強め] が出るので[標準]を選択。
[スタート] ボタンを押してから13分後、ほたてともやしのホイル焼きが蒸しあがりました!
ヘルシオを開くときと、アルミホイルの口をあけるときは、熱い水蒸気が出てくるので高温やけど注意です。
12.アルミホイル型の口をあけたら、アルミホイル型1つにつきポン酢大さじ1ずつをかける。
完成!
ほたてともやしのホイル焼きのヘルシオ調理時間は20分でした!
ただし、こちらは写真を撮っていた時間が余分にがかかっています。
手慣れてくれば、調理作業時間は15分ほどで完成するお料理と言えるでしょう!
そして、ヘルシオで作るほたてともやしのホイル焼きがついた本日のお献立はこのようになりました!
◆Today’s menu◆
・牛モツ炒め
・ヘルシオでつくるほたてともやしのホイル焼き
・何食べシロさんの三ツ葉入りかきたま汁
・何食べシロさんのほうれん草のおひたし
・ごはん
・麦茶
ほたてともやしのホイル焼きは食べやすい蒸し料理!
アルミホイル型とヘルシオでかんたんに作れる蒸し料理!
アルミホイルがお皿代わりになってくれるので、洗い物もなしでかなりラクチンです!
おうちごはんならではで、ほたてがいっぱい食べられるのもうれしいポイントですね!
具材はほたてにピーマン、もやしとあっさりめなので、献立にも副菜としてあわせやすいです。
さっぱりといただけるポン酢味はもちろん、パンチの効いた黒コショウはおつまみとしても◎
味付けをバター醤油にすると、食べごたえのあるホイル蒸しになりますよ!
お野菜にほたての旨味がしみておいしい一品です。
ヘルシオを持っている方、ぜひお試しを!
ヘルシオで作るほたてともやしのホイル焼きの公式レシピ本情報はこちら!
ヘルシオ公式のレシピブック(メニュー集)の、53ページに記載がありました。
他のヘルシオレシピも気になる方は、公式サイトの COCORO KITCHEN もおススメです。
ほたてともやしのホイル焼きの2人分の材料費は税抜668円でした
材料費の内訳は上記のとおりです。
ほたてともやしのホイル焼きのヘルシオでの作り方のまとめ
いかがでしたでしょうか?
この記事では、ヘルシオ公式レシピ本にあった「ほたてともやしのホイル焼き」の作り方を、写真付きでご紹介いたしました!
ぜひヘルシオ調理のほたてともやしのホイル焼きを、あなた自身で味わってみてくださいね!
ここまでお読みいただきありがとうございました。
この日の献立の「三ツ葉入りかきたま汁」の詳しい作り方はこちらの記事でご紹介中です。
この日の献立の「ほうれん草のおひたし」の詳しい作り方はこちらの記事でご紹介中です。
「ヘルシオ」購入のメリット・デメリットのレビューをまとめた記事はこちらでご紹介しています。
「ヘルシオ」購入から開封、調理、感想をまとめた私の口コミ記事はこちらでご紹介しています。
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