シャープのウォーターオーブンレンジ「ヘルシオAX-XA20」を使った、おすすめの料理や口コミが気になる方必見!
ヘルシオを購入した当ブログの筆者が、実際に調理をして食べてみた感想と使い方をまとめました。
この記事ではヘルシオの公式レシピ本より、「かぼちゃのチーズ焼き」の作り方を写真付きで詳しくご紹介していきます!
購入を検討している方や、愛用者の毎日の献立の参考になれば幸いです。
ヘルシオで作るかぼちゃのチーズ焼きの4人分の材料をご紹介!
具材
・かぼちゃ 317g≒1/4こ (150g)
・ピザ用チーズ 100g (50g)
・塩 小さじ1/2 (少々)
・コショウ 20ふり (少々)
調理器具
・クッキングシート
(2人分)は公式レシピの分量です。本記事では倍量の4人分で調理しています。
なおレシピになかった分量は、作ってみて美味しかった分量で補足してご紹介しています。
作り方では詳しく書かれていない工程も、追記補足&作りやすい順序で紹介していきます!
かぼちゃのチーズ焼きのヘルシオでの作り方を15枚の画像で徹底解説!
1.かぼちゃのタネとわたを、カレースプーンを使ってくりぬく。
なお、タネとわたを取りのぞいた状態のかぼちゃは、317gから251gになりました。
2.タネとわたを取りのぞいたら、かぼちゃを5mm幅のうす切りにする。
厚く切りすぎると、ヘルシオ調理時に火が入らないので注意です!
3.ピザ用チーズを100g計量する。
4.ヘルシオ角皿にアミを2枚のせ、クッキングシートをしく。
5.クッキングシートの上に切ったかぼちゃを並べる。
6.かぼちゃを並べたら、塩小さじ1/2、コショウ20ふりをかけて下味をつける。
7.かぼちゃに下味をつけたら、計量したチーズをまんべんなく散らす。
公式レシピではかぼちゃの上からあふれないようにチーズをのせていましたが、
写真のようにざっくりかけても大丈夫でした!
8.ヘルシオの上段へ角皿を入れる。
9.水位は1で、[お料理選択]⇒[メニュー検索]⇒[メニュー名(50音順)から探す]⇒[か]⇒[かぼちゃのチーズ焼き]⇒[スタート]⇒の順番でタッチパネルを押す。
[スタート]を押してから数秒まつと、仕上がり選択 [弱め] [標準] [強め] が出るが[標準]のままでOK。
10.[スタート] ボタンを押してから11分後、かぼちゃのチーズ焼きが焼きあがりました!
開くときは熱い水蒸気が出てくるので、高温やけど注意です。
焼きあがりはこんなかんじ。
ウォーターグリル調理で、かぼちゃはしっとり、チーズはこんがりと焼けています!
11.焼き上がったかぼちゃのチーズ焼きを、お皿に盛りつける。
チーズがクッキングシートに溶けてくっついているので、クッキングシートごと持ち上げてはがすように盛りつけると◎
完成!
かぼちゃのチーズ焼きのヘルシオ調理時間は40分でした!
ただし、こちらは写真を撮っていた時間が余分にがかかっています。
手慣れてくれば、20分ほどで完成するお料理と言えるでしょう!
そして、ヘルシオで作るかぼちゃのチーズ焼きがついた本日のお献立はこのようになりました!
◆Today’s menu◆
・豚と野菜の塩麹いため
・ヘルシオで作るかぼちゃのチーズ焼き
・かまぼこ
・ほうれん草と卵のスープ
・ごはん
・麦茶
かぼちゃのチーズ焼きはこんがり&ホクホクでおいしい!
お野菜はかぼちゃだけで作れる、お手軽なかぼちゃのチーズ焼き!
あま～いかぼちゃに、とろ～りこんがりチーズの塩気がクセになる味です。
味付けもシンプルに塩コショウなので、特別な調味料がいらないのも◎
固いカボチャを切るのは手間ですが、スーパーにはカット済の南瓜も売られているので包丁不要でも作れます。
カボチャが切られていればあとはチーズをのせるだけなので、時短調理も可能です。
副菜にはもちろん、お弁当のおかずや、おつまみにもピッタリですよ!
子どもも大人も大好きな一品です。
ヘルシオを持っている方、ぜひお試しを!
ヘルシオで作るかぼちゃのチーズ焼きの公式レシピ情報はこちら!
ヘルシオ公式のレシピ本の55ページに、かぼちゃのチーズ焼きに記載がありました。
他のヘルシオレシピも気になる方は、公式サイトの COCORO KITCHEN もおススメです。
かぼちゃのチーズ焼きの4人分の材料費は税抜146円でした
材料費の内訳は上記のとおりです。
かぼちゃのチーズ焼きのヘルシオでの作り方のまとめ
いかがでしたでしょうか?
この記事では、ヘルシオ公式レシピ本にあった「かぼちゃのチーズ焼き」の作り方を、写真付きでご紹介いたしました!
ぜひヘルシオ調理のかぼちゃのチーズ焼きを、あなた自身で味わってみてくださいね!
ここまでお読みいただきありがとうございました。
「ヘルシオ」購入のメリット・デメリットのレビューをまとめた記事はこちらでご紹介しています。
「ヘルシオ」購入から開封、調理、感想をまとめた私の口コミ記事はこちらでご紹介しています。
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